Rutina de día: Protección y prevención

El objetivo principal de la rutina matutina es defender la piel de los factores externos (como el sol y la contaminación) mientras la mantienes hidratada y fresca.

1 – Limpieza suave

Comienza con un limpiador adecuado para tu tipo de piel (gel para piel grasa, leche para piel seca o agua micelar para piel sensible). Esto eliminará el exceso de grasa acumulada durante la noche sin desequilibrar el pH.

2 – Tónico (opcional pero recomendado)

Un tónico sin alcohol ayuda a equilibrar la piel y prepararla para los siguientes productos. Busca ingredientes como agua de rosas, hamamelis o ácido hialurónico.

3 – Sérum antioxidante

Un sérum con vitamina C es ideal para el día, ya que combate los radicales libres, ilumina y potencia la protección solar.

4 – Contorno de ojos

Si tienes bolsas o líneas finas, aplica una crema específica para esta zona con ingredientes como cafeína o péptidos.

5 – Hidratante ligero

Usa una crema o gel-crema según tu tipo de piel. Si es grasa, opta por fórmulas oil-free; si es seca, busca ingredientes como ceramidas o ácido hialurónico.

6 – Protector solar (el paso más importante)

Nunca salgas sin aplicar un FPS de al menos 30, incluso si estás en interiores. Elige texturas fluidas si tu piel es grasa o cremosas si es seca.

Rutina de noche: Reparación y renovación

Por la noche, la piel se regenera, por lo que debemos aprovechar para nutrirla y tratar problemas específicos.

1 – Desmaquillado y doble limpieza

Si usas maquillaje o protector solar, comienza con un aceite o agua micelar, seguido de un limpiador suave. Esto garantiza que no queden residuos que obstruyan los poros.

2 – Exfoliación (2-3 veces por semana)

Usa un exfoliante químico (como AHA o BHA) para eliminar células muertas y mejorar la textura. Evita los físicos si tu piel es sensible.

3 – Sérum reparador

Los ingredientes estrella de la noche son el retinol (para arrugas y acné) y la niacinamida (para equilibrar y fortalecer la barrera cutánea).

4 – Contorno de ojos nocturno

Aplica una crema más nutritiva que la de día, con ingredientes como retinol suave o ácido hialurónico.

5 – Crema de noche o tratamiento específico

Usa una crema más emoliente que la de día, con ceramidas, péptidos o aceites naturales. Si tienes acné, opta por fórmulas con ácido salicílico.

6 – Mascarilla (opcional, 1-2 veces por semana)

Según tus necesidades: hidratante (con miel o aloe), purificante (arcilla) o calmante (avena o centella asiática).

Conclusión

La clave de una buena rutina de skincare está en la constancia y en elegir productos adecuados para cada momento del día. Adapta estos pasos según tu tipo de piel y necesidades específicas, ¡y verás los resultados en pocas semanas!

¿Ya tienes una rutina establecida? Cuéntanos qué productos son tus favoritos en los comentarios. 👇